Dia de pesagem

Bom dia!!!

Gente, minha vida tá de pernas pro ar, vcs não imaginam quantas mudanças e quantas ainda estão por vir. To quase maluca!!

Bom, as notícias boas são que continuo na academia, e depois de ter engordado um pouco, eu voltei a emagrecer.

Hoje, a balança marcou 77,9 (-1kg100). Beleza!!

Não abandonei nada ok? apenas estou tentando organizar meus horários =)

beijos meninas!!!

De volta na estrada

Olá meninas,

hj conversando com a psicóloga ela me disse uma coisa que eu sei mas que não conseguia lembrar. Quando queremos ir a algum lugar, não desistimos só pq erramos o caminho. O máximo que pode acontecer é voltar até o ponto onde pegamos uma rua errada e seguir adiante.

Outra coisa que ela me disse é que não precisamos de força de vontade pra fazer as coisas, nem sempre temos força de vontade. Precisamos fazer, agir e a vontade vem como consequência.

Ela disse também que comer é como ir ao banheiro, não importa onde vc está, se no trabalho, na rua, em casa. Vc precisa ir e ponto. Vc precisa comer nos seus horários planejados e acabou. A alimentação não deve nunca ficar em segundo plano, ela deve acontecer paralelamente aos problemas, aos anseios, etc.

Bom, espero que isso ajude a vcs tb, pq me ajudou muito!! Beijos e até amanhã ;)

hábito + blog = perda de peso

Oi meninas!!

Como acontece com a grande maioria, fiquei sem postar no blog, dei uma relaxada boa e engordei. Hoje fui na endócrino, levei os exames, tá tudo ok, fora uma pequena anemia que vou fazer mais exames para descobrir a causa.

Estava na expectativa de muitas coisas, estava ansiosa e agoniada querendo que tudo se resolvesse em um segundo. Eu pensava: já resolvo esse problema e assim terei mais ânimo para cozinhar bem e voltar a alimentação saudável.

As coisas não se resolveram, outros problemas apareceram, cada um com um leque de opções de solução e o que não adianta é esperar que tudo esteja bem pra emagrecer. Apenas estou criando outro problema.

Consegui finalmente marcar com a psicologa, amanhã cedo vou lá e vamos ver como será.

A única coisa que continuo firme é com a academia. Vou arrumar a barrinha, voltar aos 79kg que hj me pertencem e quero emagrecer 3kg até o natal. Quem vai junto?

Beijos!!!!

Na correria

Oi meninas, peço desculpas por não ter atualizado o blog, meu tempo tá curto e se eu não correr, não vou fazer tudo que pretendo até o natal.

Bom, continuo firme na academia, entrei no terceiro mês, já bati um record pessoal, nunca fiquei tanto tempo fazendo exercícios.

A alimentação vai bem, dou meus tropeços, mas não me desviei. E toda vez q piso na bola e como algo q não devo eu passo mal, parece castigo.

Quero acabar este ano com muitas novidades, estou revendo algumas coisas, na maneira que estou vivendo, morando, quero mudar urgente!!!

São 2h da manhã, eu cheguei do trabalho quebrada, jantei, cochilei e acordei agora. Estou com o sono bagunçado, mas aproveitei q estava acordada e vim aqui dar sinal de vida!

Um beijo enorme a todas, e vamos nos manter firmes!!

Dia de Pesagem!

Bom dia!!! Passei correndo antes da academia pra contar que emagreci 200gr! To com 77,7.

Tá lento pq andei fazendo algumas lambanças, ontem até passei mal, acho q foi o pastel e as "maozadas" no fandangos do meu irmão... ish... só melhorei depois q vomitei, no estacionamento da farmácia, dando vexame por aí huahauahuahauhaua

to de saída, vou caprichar lá na academia e ficar numa alimentação mais leve até meu estômago se acalmar.

Beijos meninas, ótima sexta!!!

Apagão, cólica e dia cheio

Bom dia!! E aí, ficaram no escuro ontem? Que absurdo que foi isso!!! è que pagamos muito barato pela luz mesmo, e pior que nem se sabe o que aconteceu. Bom é que agora esquecem a menina do vestido rosa :P

Aqui não faltou luz, pelo contrário, a lâmpada do meu quarto ficou muito clara, a tv saiu do ar por um instante e depois voltou ao normal.

To aqui, com muita cólica, mas já fui na academia, fiz mais ou menos os exercícios, e minha consulta com a psicóloga foi remarcada.

Vou cuidar das minhas coisas, to devendo muitas, mas muitas visitas, só que vou ter que pedir paciência a vocês, logo eu coloco todas em dia. beijos e uma ótima quarta!!!

Bom dia mulherada!!!

Acordei muito feliz, estou com alguns problemas, em sua grande (total) maioria financeiros, uma colicazinha chata e um pouco de dor de cabeça, mas mesmo assim acordei animada.

Animada para cuidar de mim, da minha alimentação, da minha casa e do meu trabalho. Contei a vocês que trabalho na tv, em um programa de pesca, porém minha formação passa longe disso. Sou designer de interiores, trabalhei um pouco na área com uma outra pessoa, mas ultimamente não tenho me dedicado a isso. Pra trabalhar preciso fazer duas coisas: terminar meu site e sair por aí, conversando, conhecendo pessoas e entregando cartões.

Estou adiando muito isso, mas agora acho que já estou com coragem de dar a cara a bater. Nunca tive medo de trabalhar, mas dessa vez ainda não tive coragem.

Enfim, hoje é o dia, agora é a hora, vou cuidar disso e espero dar boas notícias em breve.

Começando pela balança, hoje me pesei e já eliminei as 400gr da semana passada, + 100gr. Foram 500gr no total. Sexta eu atualizo a barrinha.

Beijos, ótimo dia a todas e depois passo deixar um comentário no blog de vocês!!